Advertisement
paling tidak anda konsumsi daging satu hingga dua kali dalam seminggu karena dengan mengkonsumsi daging yang cukup/tidak berlebih akan memberikan banyak manfaat ketimbang anda mengkonsumsinya secara berlebihan.apa saja manfaat dari mengkonsumsi cukup daging?.
resiko penyakit.
kandungan didalam daging banyak mengandung lema dan kolesterol, dengan mengkonsumsi daging yang terlalu banyak anda akan beresiko mengalami gangguan kesehatan diantaranya adalah stroke,jantung,darah tinggi dan bahkan kanker.usahakan anda konsumsi daging tidak berlebih,terutama saat idul adha.
menurunkan berat badan.
banyak penelitian menyebutkan bahwa orang vegetarian lebih bisa menjaga berat badan mereka dari pada orang yang setiap hari nya mengkonsumsi daging.
mengurangi bau di badan.
melalui sebuah penelitian dari beberapa orang pria yang dipilih secara acak yang diantaranya adalah pemakan daging dan sebagian lagi adalah vegetarian.kemudian para peneliti mengambil sampel berupa keringat dari para pria yang kemudian diberikan kepada sekelompok wanita untuk memberikan nilai,dan ternyata merea yang mengkonsumsi daging memiliki bau badan yang kurang sedap.hal ini disebabkan karena daging sendiri juga memiliki kandungan yang bila dikonsumsi kemudian si pemakan daging tadi berkeringat,maka akan menarik bakteri untuk mendekat sehingga memunculkan bau badan tak sedap.
meningkatkan mood anda.
daging memiliki kandungan omega 6 serta asam lemak yang bila dikonsumsi secara berlebih akan menyebabkan sebuah depresi dan mengurangi mood anda.sebuah penelitian menemukan adanya hubungan daging dengan mood jelek seseorang.nah bila anda mengkonsumsi daging cukup maka dijamin anda akan memiliki mood yang baik.
menghemat pengeluaran.
yang terakhir adalah hemat.seperti yang anda tahu harga daging kian hari kian melambung tinggi karena memang pasokan daging di negara tercinta kita ini sedang dalam keadaan kurang baik yang mengakibatkan harus melakukan import dari negeri tetangga.
dengan anda tidak berlebihan dalam mengkonsumsi daging secara otomatis anda menghemat pengeluaran anda.
apakah anda saat ini masih berminat untuk terus menerus memakan daging?,cobalah berfikir kembali.:-).
Advertisement